血糖高的人可以吃海鲜吗_血糖高的人可以吃西梅吗
医生提醒:想要预防糖尿病并发症,可多吃4种海鲜,特别适合糖友长期高血糖会影响钙吸收，致使骨密度下降，沙丁鱼是富含钙质的海鲜。不仅能够有效补充身体所需的钙，还含有丰富的Omega-3脂肪酸和抗氧化物质，如硒和维生素D,能够有效减缓糖尿病对骨骼的影响，预防骨质疏松。此外，沙丁鱼中的硒具有强大的抗氧化作用，可以减少体内的炎症反应，进是什么。
医生提醒:4种海鲜,或有助预防糖尿病并发症,糖友不妨试一试!血糖波动较之前也更加平稳。长期的糖尿病不单单是血糖的问题，它还会导致免疫力低下，增加感染的风险，而螃蟹中的锌成分，恰恰能够帮助糖尿病患者提高免疫系统的反应能力，从而对抗一些潜在的感染。虾虾类海鲜高蛋白、低脂肪，于糖尿病患者而言，是控制体重的理想之选。通过食用小发猫。
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医师建议:这4类海鲜,能助防范糖尿病并发症,尤适糖友食用4. 血管最怕“糖”：血糖高会加速血管硬化，增加心脑血管疾病的风险，严重的可能会导致中风或心梗。为了降低这些风险，糖友要吃对食物，补充有益营养，而海鲜中含有的优质蛋白、Omega-3脂肪酸、微量元素，对糖尿病并发症的预防有很大帮助。今天推荐4种特别适合糖友的海鲜，它们不还有呢？
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