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甲流高发期医生建议:少吃橘子苹果,多吃4样润肺降火食物几乎没有食用过梨子。经过一段时间的调整，我建议她每天在饭后吃一个梨子，梨的润肺效果帮助她减轻了咳嗽症状，喉咙也不再那么干痒了。科学研究表明，梨具有“清热解毒、润肺止咳”的功效，尤其在流感季节，它能够帮助我们缓解上呼吸道不适和喉咙痛的问题。此外，梨的水分和膳食还有呢？

冬季养肺正当时!医生建议:这4种蔬果多吃,润肺效果佳,好处多多雪梨提及润肺食物，雪梨无疑是我们最为熟悉的一种。在每年冬季，尤其是寒冷干燥的时节，梨被公认为是最理想的润肺、止咳食材。很多人习惯说完了。但效果总是难以持久。通过详细询问，我发现他的饮食中几乎没有补血的食物。我建议他从冬季开始，每天食用红枣，并搭配一些温补食材，如桂圆说完了。

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医生多次强调:少吃坚果生姜,多吃3样清肺降火白萝卜白萝卜被誉为“天然的清肺药”，它具有理气化痰、清热降火的效果，非常适合在甲流期间食用。很多人会忽视这个食材，但它的药用价值远远超乎想象，曾经有一个长期咳痰的患者，在甲流期间加重了咳嗽症状，甚至带有些许喘息。医生建议他多食用白萝卜，经过几天的白萝卜炖汤，他说完了。

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流感高发季,少吃这2种发物,多吃4种润肺食物增强抵抗力!甜杏仁不仅能润肺，还能通便，有助于排出体内毒素。另外，杏仁还富含不饱和脂肪酸，能促进新陈代谢，增强身体抗病能力。如果将其加入日常饮食中，既能润肺止咳，又能提升免疫力，可谓一举两得。避免食用这两种“发物”，在流感季节，有些食物不仅无助于抵抗流感，反而可能加重身体负担还有呢？

研究揭秘:吃木耳清肺七成粉尘,真有其事?食用木耳能在短短一个月内清除肺部七成的粉尘。想必不少朋友看到这一消息时，会心生疑虑，觉得这有些夸大其词。毕竟，木耳与清肺、去粉尘等我继续说。食用木耳真的能够清除肺部粉尘吗？倘若真有这样的效果，又如何将木耳融入日常健康饮食之中呢？肺部的“粉尘”真的有那么可怕吗？要探究等我继续说。

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医生提醒:少吃甘蔗柚子,多吃这4样,清肺又降火他开始食用杏仁，每天泡水喝，配合一些润肺的药物，不到一周，患者反映咳嗽明显减轻，喉咙的不适感也大为缓解。杏仁中的油脂和营养成分对喉咙有良好的保护作用，能够帮助减轻由病毒引起的喉咙炎症。杏仁的滋润效果，不仅能缓解持续的干咳，还能有效减少咳嗽引发的喉部损伤，对于甲流说完了。

甲流再次肆虐!医生提醒:少吃甘蔗和羊肉,多吃3样,润肺又降火哪些食物可以帮你润肺降火，增强免疫力。为什么甘蔗和羊肉在甲流季节不宜过量食用？许多人在感冒季节会特别喜欢吃甘蔗，觉得它清甜多汁等我继续说。对增强免疫力也有挺不错的效果。很多研究也显示，枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够有效增强免疫细胞的功能，减少病毒感染的几率。它还能帮等我继续说。

甲流来势凶猛!医生叮嘱老人:少吃柚子甘蔗,多吃5样,清肺降火许多人认为柚子和甘蔗是可以清火润肺的好食物，但在甲流流行季节，老年人却要小心食用这些食品。柚子甘蔗并非万能良药很多人都知道，柚子说完了。他尝试过柚子和甘蔗等“清肺”食品，但效果并不理想，反而因为柚子属于寒性食物，他的咳嗽更加剧烈。后来，我推荐他每天吃一两颗雪梨，结果说完了。

吃猪血拉“黑便”,是清肺排毒还是疾病的信号?或许答案出人意料不仅食用价值高，药用价值也同样不容小觑。但是，在日常生活中，有不少人都会发现这样一个问题，那便是在吃完猪血后，大便的颜色会出现明显的发黑迹象，这究竟是怎么回事呢？难道是肺在排毒吗？还是说身体健康出现了问题？实际上，人们在吃完猪血后之所以会出现上述问题，其根本原因是后面会介绍。

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甲流来势汹汹!医生:少吃甘蔗和橘子,多吃这4样,既清肺又降火合理的饮食配合可以起到很好的辅助治疗效果，我就来跟大家分享一些甲流期间饮食上的注意事项，以及为什么我要推荐这四样食物给大家。雪梨——清热润肺，化痰止咳雪梨是一种非常适合甲流患者食用的水果，雪梨性寒、味甘，有着清热润肺、化痰止咳的效果，尤其是对于甲流引发的咳小发猫。

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