晚上10点饿了能喝蛋白粉吗
三伏天,脂肪最怕的5道汤,让你轻松“吃瘦不饿瘦”让你吃瘦不饿瘦。1.牛肉冬瓜汤这是一道低卡低脂高蛋白的牛肉冬瓜汤，妥妥的掉秤神器。汤汁鲜甜，牛肉嫩滑，特别适合减脂期的姐妹吃。牛肉这样腌制，煮出来一点都不会柴，嫩滑可口。2.海带排骨汤这是我从小喝到大的海带黄豆猪骨汤，又鲜又营养。海带和排骨的完美搭配，汤汁一点都还有呢？
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为啥糖尿病人饭前喝杯白开水是个好习惯?而喝进去的水会刺激胃提前启动消化功能，消除饥饿感，正式吃饭时，少吃几口也不会感觉饿。除了白开水，也可以饭在前15到30分钟少吃一点高蛋白食物或是低糖水果，比如两三块豆腐干、一两个草莓、一个猕猴桃等等，同样有助于少吃几口饭。不要小看了这种做法，在糖尿病饮食控制中称等会说。
第四十八章狭路重逢我们都饿坏了，拿过鳄鱼蛋就吃。以前这东西我就吃过，不过生吃还是第一次，敲碎蛋壳的一边后，生吸里面的蛋清蛋黄。说实话，鳄鱼蛋这东西实在不敢恭维，跟我们常吃的鸡蛋鸭蛋比不了，蛋黄发硬，像是喝胶水，还伴随着一股很呛鼻的臭味。不过我们许久没有进餐了，这时候我们三个都像是贝小发猫。
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