回奶期间不能吃哪些食物
哺乳期孕妈真的不能吃回奶食物?那么断奶,为什么又会那么痛苦呢哺乳期孕妈真的不能吃回奶食物？那么断奶，为什么又会那么痛苦呢 相信很多宝妈生完孩子，就会听老人说过，哺乳期，有些回奶食物，一定不能吃，可能导致宝妈回奶，奶水不够的情况。很多宝妈都对此深信不疑，是这样么？其实回奶食物是一个骗局，你知道么？不然断奶也不会那么痛苦了？ 等我继续说。
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哺乳期间妈妈禁食的水果蔬菜,真相可能出乎你意料!麦芽会回奶，以及水果有性寒性热之分不能吃的说法，并没有科学依据。那么，哺乳期间的妈妈到底哪些水果蔬菜不能吃呢？ 我国营养学会发布的《哺乳期妇女膳食指南》指出，哺乳期妇女的饮食应做到“食物多样化但能量不过量”，同时明确了一些禁忌，即“忌烟酒，避免浓茶和咖啡，因为这等我继续说。
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哺乳期真的不能吃辣椒吗?喂奶时有哪些东西不能吃?月子结束后虽然让吃水果了，但是，还是不让吃辣椒，把小金馋得够呛。网上搜一下，发现喂奶不能吃辣的说法非常普遍，除了不能吃辣，传统观点认为女人在喂奶期间有各种的饮食禁忌，比如刺激性的食物不能吃，回奶的食物不能吃，有的地方不让吃韭菜和螃蟹等。到底哺乳期有哪些食物不能吃后面会介绍。
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