如何泡发干海带易煮烂_如何泡发干海带
它与海带共煮,日食少许,既能减脂又可去油,即使体型圆润也能逐渐变得...把干海带放入清水中，并加入少量白醋，浸泡约30分钟直至清洗干净，然后再将其切成4厘米长、2厘米宽的块状备用。然后，把锅加热，倒入适量食用油，待油加热至七成热时，放入姜末和冬瓜，翻炒30秒，直到冬瓜表面变黄即可备用。再将适量的水倒入砂锅中，加入海带，用中火煮15分钟。之后，说完了。
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它和海带一起煮,每天吃一点,减脂又刮油,就算胖成球也能瘦成猴把干海带放入清水中并加入少量白醋，浸泡约30分钟直至清洗干净，再切成4厘米长、2厘米宽的块状备用。接着，把锅加热，倒入适量食用油，加热至七成热时放入姜末和冬瓜，翻炒30秒，直到冬瓜表面变黄即可备用。将适量的水倒入砂锅中，加入海带，中火煮15分钟。之后，把之前炒好的冬瓜、..
人到中年,七道菜要常吃,补钙补营养,强健骨骼,腿脚有劲精神足一、黄豆海带排骨汤准备食材：排骨，黄豆，海带，姜片。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、黄豆清洗干净，提前浸泡一个小时。海带泡发后清洗干净，然后切成小块。3、将排骨、黄豆、姜片都放入汤锅中，等我继续说。
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