下楼梯伤关节还是上楼梯更伤关节
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但凡上下楼梯关节就会出现疼痛,走平路又没事的,这是啥情况?而海员需要经常反复地爬楼梯，长时间的、过度的增加关节内的压力，容易导致软骨出现磨损。那为什么女性人群，得这个问题的较多呢，原因是多方面的。女性人群对于关节使用的情况相对男性要多；另外女性的骨盆相对来讲较宽，就容易导致膝关节髌骨出现力线的异常；另外很多女性在40~好了吧！
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提醒:关节不好的人,不管有没吃药,补充这4种元素,有助于改善关节是人体最重要的活动部位之一，很多人等到关节出现问题才后悔没有早点保养。可如果关节不好，是不是只能靠吃药来缓解？有没有更好的方法来改善关节健康？ 很多患者问我，医生，我已经吃了药，怎么膝盖还是不舒服？或者，有人会说，我没有吃药，但是关节还是越来越僵硬，爬楼梯、下蹲是什么。
注意!这个伤膝盖的习惯,很多人都有!教你4招养护膝关节本文作者：马俊，四川大学华西医院骨科副主任医师、关节外科医疗组长很多人莫名其妙地出现膝盖痛，经常发现，每天坐在电脑前工作，没爬楼梯也没运动，为什么膝盖隐隐作痛？这个伤膝盖的习惯，很多人都有！其实，生活中损伤膝关节的习惯不单只有运动、爬楼梯。一个既不跑也不跳的习惯是什么。
为啥您会上、下楼梯膝盖疼,走平路却没事儿?有很多朋友，到了40多岁这个年纪开始出现明显的上、下楼梯膝盖疼，有时会伴有关节的响声，但是走平路却没有任何的问题。那么这是什么情况后面会介绍。 那么可以考虑通过部分关节置换来把这个问题解决掉。当然是否要进行手术治疗，还是要经过慎重的考量，患者要有这方面的意愿，同时有明确的后面会介绍。
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老年人上、下楼梯时膝盖“打软”,蹲下、站起时膝盖有弹响,应该怎么...这是怎么一回事？ 老年人在上、下楼梯和蹲下、站起的过程中，在膝关节承受体重的同时，髌骨也要发挥“杠杆作用”，保证大腿前侧肌肉(股四头肌)的发力，才能完成膝关节大范围的屈伸动作。髌骨内侧(朝向膝关节一侧)软骨面在此过程中需要承受巨大的压力。而年龄增长和过度使用膝关小发猫。
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走平路正常,下楼梯膝盖疼痛,究竟是什么问题?避免过度使用关节。出现疼痛应及时就医，科学治疗。对于很多35岁以上的人来说，走平路时膝盖还算正常，但一到下楼梯，膝盖就开始疼痛。这到底是什么原因呢？其实，这种现象很常见，因为在不同活动中，膝盖承受的压力是不一样的。走平路时，膝盖承受1到1.5倍的体重压力，而上楼梯时，这等我继续说。
为何您上下楼梯时膝盖疼痛,而走平路却安然无恙?许多人在四十多岁时开始感受到上下楼梯时膝盖疼痛，有时还会听到关节发出声响，但平地行走却没有问题。这究竟是怎么一回事呢？ 下楼梯膝盖疼临床上看，这种情况最常见的原因是髌骨软骨软化症。今天通过两个不同病程的案例来详细介绍这个问题及其应对方法。病例一这位42岁的等我继续说。
膝关节疼痛该静养还是该运动?调查1149名中老年人,有了答案68岁的赵大爷是一位退休老师，最近他老是感到膝盖疼痛，尤其是在久站或下楼梯时更为明显。开始时，赵大爷以为只是天气变凉，关节有些疼痛是好了吧！ 或多或少都会出现膝关节疼痛，这时候到底是应该运动好还是静养好呢？ 一、上了年纪容易膝盖疼，多半是这几个原因不少老年人在日常会出现好了吧！
膝关节疼痛,该静养还是该运动?调查1149名中老年人,终于有答案68岁的赵大爷是一位退休老师，最近他老是感到膝盖疼痛，尤其是在久站或下楼梯时更为明显。开始时，赵大爷以为只是天气变凉，关节有些疼痛是是什么。 或多或少都会出现膝关节疼痛，这时候到底是应该运动好还是静养好呢？一、上了年纪容易膝盖疼，多半是这几个原因不少老年人在日常会出现膝是什么。
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膝关节疼痛,该静养还是该运动?调查1149名老年人,得知答案上下楼梯时疼痛最为明显。想要预防髌骨软化，需要及时减轻体重、改变运动习惯，减少髌骨在屈曲运动时承受的压力。同时，日常可多进行股四头肌肉锻炼，增强膝关节的稳定性，对预防髌骨软化发生也有好处。二、膝关节不好，到底是应该运动还是静养？ 不少上了年纪的人认为膝盖不好，说完了。
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