吃什么能补气虚效果最好
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中医智慧:“酸石榴”巧治“气虚不摄”之久咳,宁嗽定喘饮方解对那种气虚导致的不能控制肺气，从而引起的喘嗽很管用。”张锡纯这话也给我们提了个醒，那种甜甜的石榴啊，虽然吃起来甜甜的挺好吃的，但是用来治病可不行，得用酸石榴，因为酸的东西有收敛的作用。气虚不摄呢，就是肺气太虚了，肺正常的宣发和肃降的功能就没那么强了，气就会往上升小发猫。
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“冬吃肉补三虚”这3肉要多吃,一补阳虚,二补气虚,三补血虚应该吃些什么呢？ 在秋季的时候，很多人想着贴秋膘，但其实冬天的时候，更应该贴秋膘，为身体打好基础，才能更好的应对寒冷的天气。民间人们经等会说。 那么此时你就要去多吃点好的补一补了，冬天很容易出现阳虚，就是肢体感觉很冷，抵抗力不足，三天两头小感冒，另外还有些人是气虚，比如说睡眠等会说。
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提高免疫力补气是关键,吃这几味药让气补得足足的从而导致气虚。4、女性特别是产后女性产后女性由于分娩过程中的体力消耗，容易出现气虚的情况。再加上部分女性饮食不规律，生活压力大，更容易感到气虚，免疫力降低。气虚的人吃这几味药，把身上的气补足足的1、黄芪黄芪是中医里最常见的补气药材之一，被誉为“补气之王”。它是什么。
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