保温杯里泡枸杞红枣冰糖_保温杯里泡枸杞红枣
银耳莲子百合羹今天用的是一朵新鲜银耳和一朵干银耳，因为干的银耳我也熬不出胶，放一起熬还挺好！By 张娜ߥ�用料银耳两朵莲子适量枸杞适量红枣适量冰糖适量百合适量水适量蜂蜜一大勺做法步骤1、将泡发好的银耳放入锅中，加入末过银耳的水2、加入冰糖，百合，莲子，开大火熬制3、开锅后搅拌还有呢？
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建议中老年人:别太节俭,这8种“高蛋白菜”要多吃,越吃越年轻银耳汤材料：银耳15克(干);枸杞20克；红枣10颗；冰糖适量；清水适量；生姜(可选) 3片步骤： 1. 准备银耳：将干银耳放入清水中泡发，时间约为1-2小时，直到银耳变软并充分膨胀。2. 处理红枣：将红枣洗净，去核切成两半，以便更好地释放甜味。3. 准备枸杞：用清水稍微冲洗枸杞，备用。4. 焯水：将等会说。
睡眠不好的人,别小看了桂圆煮水,坚持喝补气养血,气血足睡得香桂圆红枣枸杞炖桃胶食材：桃胶30克、冰糖1小块、红枣、桂圆、枸杞做法： 1、桃胶要提前24小时泡，这样它才能完全发开。泡的时候，水会变浑还有呢？ 把煮好的桂圆壳水倒入杯中，稍微晾凉一下就可以喝了。致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的6款桂圆煮水的做法，大家都还有呢？
秋季必备:女孩子必尝试的健康饮品推荐!红枣：3颗木瓜：200克(切块) 枸杞：适量冰糖：适量制作步骤： 1. 银耳处理：先将银耳提前用清水泡发约30分钟，泡发后撕成小朵，用剪刀剪掉根部硬块。处理好的银耳放入炖锅，加入足够的清水，小火慢炖约30分钟，直到银耳完全软糯并释放出胶质。这一步非常关键，因为银耳是这道羹最具滋补作是什么。
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女孩子记得要多多喝这个!特别是入秋以后!!红枣：3颗木瓜：200克(切块) 枸杞：适量冰糖：适量制作步骤： 1、银耳处理：先将银耳提前用清水泡发大约30分钟，泡发后将银耳撕成小朵，并用剪刀将根部的硬块剪掉。将处理好的银耳放入炖锅中，加入足够的清水，小火慢炖约30分钟，直到银耳完全软糯，并且炖出满满的胶质。这一步非常关键，是什么。
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“大雪一碗汤病痛都掉光”!大雪后多喝这4汤,润燥降火!红枣和枸杞能补中益气，增强免疫力。材料： 苹果1个，银耳适量，红枣5颗，枸杞1小把，冰糖适量，生姜2片详细做法： 银耳提前用清水泡发，加入白糖可以加快泡发速度。苹果去皮切丁，红枣洗净去核后切片。银耳撕成小片，越碎越好，以便出胶。锅中倒入纯净水，放入银耳、红枣、苹果丁和生姜好了吧！
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手脚冰凉就这样煮早餐,一周的做法发出来,坚持喝真的暖和手脚冰凉就这样煮早餐，一周的做法发出来，坚持喝真的暖和。红薯丸子银耳羹材料：一根红薯，4个红枣，适量银耳，一小把枸杞，适量糯米丸子，2块红糖。红薯山药甜汤材料：一根红薯，一根山药，适量百合，一小把枸杞，一块红糖，淀粉水， 红糖酒酿鸡蛋小丸子材料：南瓜丸子，一小把枸杞，冰糖，酒酿小发猫。
孩子久咳不愈?三款汤饮助力润肺止咳!01 冰糖烤雪梨秋冬换季时节，气候干燥易引发喉咙不适。此时来一碗热腾腾的冰糖烤雪梨再合适不过了。它不仅口感软糯、甜美诱人，而且具有润肺生津的效果，无论是大人还是小孩都非常喜欢。食材： 雪梨2个，冰糖适量，枸杞适量，银耳适量，红枣3-5颗，桂圆若干制作方法： 1. 将雪梨洗净去好了吧！
孩子咳嗽老不好,就喝这三种汤, 润肺止咳01 冰糖烤雪梨秋冬换季容易不舒服，天气干燥喉咙难免有不舒服的时候，冬天安排一碗冰糖烤雪梨，真的很舒服，果肉软糯嫩嫩的，大朋友小朋友都爱喝极了，润肺生津也太满足啦！ 食材： 雪梨2个，冰糖适量，枸杞适量，银耳适量，红枣3-5个，桂圆做法： 1,雪梨洗干净去皮去核，果皮和果肉一起放入锅后面会介绍。
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