怀孕多少周可以做无创_怀孕多少周可以做无创检查
孕妈不同阶段睡前睡姿有讲究,这样做睡得更安稳可以泡脚改善，还能请家人帮忙热敷和按摩来防止抽筋。3、睡前3-4小时内，不宜运动睡觉前运动会让人的精神变得兴奋，不利于睡眠。孕妇可以在白天适当做一些简单的运动如舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸，这样有利于晚上睡眠。4、放松心情怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育说完了。
妊娠高血压准妈妈需警惕!饮食中这些“雷区”,你了解多少?不少人都觉得，怀孕了就得大补一番，不管自己有没有高血压。然而，对于那些患有妊娠高血压的准妈妈而言，这种想法实在是危机重重！饮食方面稍有差池，后果难以预料。遵循“三高一低”的饮食原则只是基础，其中蕴含的学问可不容小觑。有些准妈妈或许会嘀咕：“就喝一小口酒，吃点微辣等会说。
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怀孕14周是否要补DHA?各孕期阶段又该补啥?小美已经怀孕14周啦，这天她来到母婴用品店准备购买孕妇奶粉。店员十分热情地给她做着介绍，小美选好奶粉后，店员又向她推荐了DHA产品和钙片，还详细地说起它们的好处呢。店员提到，DHA能够促进胎儿大脑的发育，让宝宝以后更聪明；孕期由于身体的变化，很多孕妇容易缺钙，所以需要小发猫。
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