三高可以吃玉米糊吗_三高可以吃玉米和红薯吗
煮玉米的正确吃法,吃不对营养流失一多半!玉米营养丰富，是米面等主食最佳替代食物之一，玉米及其加工产品现如今也走上了越来越多家庭的餐桌，怎么吃营养流失少呢？ 从营养保存程度来说，蒸玉米几乎不流失，煮玉米次之，随后依次是烤玉米、玉米糊、玉米面发糕等等，可见蒸煮玉米是最好的吃法。但需要提醒的是，吃蒸煮玉米时等会说。
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第六百四十七章再送一份小龙虾“我锅里煮着豆浆稀饭，我去给你们盛一碗，糊嘟嘟的，可好喝了！”徐母急忙按住林母的手，不让她起身：“亲家母不用麻烦，我打算回家了。”“着什么急，吃过饭再走！正好你们回来了，我去割两斤肉回来，中午咱们炖玉米排骨汤喝。”“真的不用。”徐母依旧安喆林母的手：“我就是来看看，等会说。
哇!糯米滋竟能这么做,馅料独特做法还简单玉米油15克，如果有黄油的可以放10克黄油，搅拌均匀，搅成这种没有颗粒的糯米糊状态，盖上一层保鲜膜，然后插几个小洞便于熟透。·另一个盘子准备一些糯米粉放入锅中，糯米糊也放进来，盖上盖子，中大火蒸至15-20分钟左右。·接下来准备自己喜欢吃的水果，我准备的是三种食材的水果小发猫。
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