各类维生素的作用及功能护肤_各类维生素的作用及功能
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维生素也伤肝?千万别把这4种维生素当保健品吃,告诉你实情维生素究竟是如何“伤肝”的呢？在我们日常生活中有哪些常见的维生素，可能因为过度使用而对肝脏造成负担？1. 维生素A:美白护肤的双刃剑维好了吧！ 维生素虽然是我们日常生活中不可或缺的营养元素，但其过量摄入所带来的危害也同样不可忽视。了解维生素的作用和正确使用方法，才能真正好了吧！
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女性没事多吃点葛根,坚持一段时间后,好处或会慢慢“显现”!葛根是豆科植物野葛的干燥根，具有解肌退热、透疹等功效，常用于治疗表证发热等症状。它富含多种维生素和矿物质，尤其适合女性食用，能调节内分泌、美容护肤、提高免疫力。但需注意适量食用，避免与药物相互作用，孕妇等特殊人群需慎用。选择优质葛根并保持理性态度，才能充分发挥等我继续说。
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