做什么运动能快速拉大便_做什么运动能快速大便

让人快速“拉屎”的水果,过年一定要备上2斤!很多人都能用上身体运动大幅减少等,春节期间这些因素表现得更为显著突出。很多人在过年期间吃的食物多为油腻、高热量的佳肴,再加上不规律的作息,很容易让肠道“罢工”。一项由《英国营养学杂志》发表的研究指出,高脂饮食会显著减缓胃肠道蠕动,延长食物在肠道中的停留时间,造成大便干结。..

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