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春天孩子长个黄金期,这8种菜补钙赛过牛奶!孩子们长身体的黄金时期。在这个时候，家长们可要抓住机会，给孩子们提供充足的营养，尤其是钙质。其实，很多蔬菜中的钙含量比牛奶还高，而且还有呢？即可出锅食用‌。白萝卜羊肉汤准备食材：羊肉、白萝卜、生姜、香菜做法步骤： 1、将羊肉块洗净后切成小块，冷水下锅，加入适量的料酒，大火还有呢？

冬天多给孩子吃这六道菜,简单易做营养高,孩子常吃长得又高又壮非常适合生长发育期的孩子。食材：娃娃菜一颗、五花肉200克、姜一小块、蒜两瓣、食用盐适量、淀粉一小勺、食用油适量、酱油适量、料酒说完了。快试试这道低脂低卡高蛋白三鲜鱼丸汤，真的好吃！加自己喜欢吃的食材，零失败！羊肚菌干贝蒸肉孩子不爱吃肉，那完全不存在的，赶紧试试这个羊说完了。

冬季必备!六款营养美食助力孩子健康成长,常吃长得又高又壮非常适合生长发育期的孩子。食材：娃娃菜一颗、五花肉200克、姜一小块、蒜两瓣、食用盐适量、淀粉一小勺、食用油适量、酱油适量、料酒等我继续说。快试试这道低脂低卡高蛋白的三鲜鱼丸汤吧，真的好吃！加自己喜欢的食材进去也不会失败哦！羊肚菌干贝蒸肉如果孩子不爱吃肉，那就赶紧试试等我继续说。

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锌是天然“增高剂”,常吃这5类高锌食物,孩子脑子聪明长得快除锌元素含量高之外，海鲜富含优质蛋白质，有助于肌肉、骨骼构建。其不饱和脂肪酸如DHA,对大脑和视力发育意义重大，让孩子更聪明、眼睛更明亮。推荐食谱：清蒸能保留海鲜营养，原汁原味；香煎也不错，煎至两面金黄，外酥里嫩。温馨提示：部分孩子可能对海鲜过敏，初次食用应少量尝试小发猫。

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锌是“聪明之根”,多给孩子吃8样高锌菜,头脑聪明学习好锌是“聪明之根”，多给孩子吃8 样高锌菜，头脑聪明学习好在孩子的成长过程中，营养的均衡摄入至关重要。锌作为一种重要的微量元素，被誉等会说。鸡肉蛋白质含量高，两者搭配营养丰富。材料：鸡肉、腰果、胡萝卜、黄瓜、葱姜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油做法： 1. 鸡肉切丁，用盐、生等会说。

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孩子换牙期,家长多给孩子吃这几种食物,有效避免恒牙长歪!越来越多的家庭愿意投资于孩子的牙齿矫正，希望他们能拥有更健康、更美丽的笑容。然而，后期的牙齿矫正往往费时费力，成本较高。相比之下，抓住孩子的换牙期进行干预，可能是一个更为明智的选择。多吃这几类食物，保护牙齿的同时，还能避免长歪： 1、海带海带是一种常见且营养丰富是什么。

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9岁女孩一年窜了10厘米!家长以为是喜事,医生却说:警惕……都可能会引起身高的矮小。医生建议，孩子要想长得高，要保证营养均衡、充足的睡眠和运动时间。建议家长至少每3个月关注一次儿童生长情况，测量身高，绘制生长曲线图，同时，5周岁以后的儿童每年做一次骨龄检测和健康体检，如果发现异常可以及时就诊。转自：浙江新闻频道来源：帮女郎等会说。

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狗粮PK狗饭,到底该给毛孩子吃啥?长期食用会损害狗狗健康。有些狗粮的营养成分不够，无法满足狗狗的营养需求。因此，在选择狗粮时，务必查看成分表，选择正规品牌，查看口碑，切勿贪便宜选择来路不明的产品。综上所述，狗粮和自制狗饭各有优缺点。狗粮营养均衡、存储和喂食便利，但需注意选择高品质产品以避免适口等我继续说。

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儿科专家揭秘:孩子早餐吃鸡蛋能助高成长!选对种类,正确食用才是关键!为何医生会推荐孩子们早晨食用鸡蛋？首先是因为鸡蛋具有较高的营养价值：鸡蛋不仅蛋白质含量丰富且为优质蛋白，氨基酸组成合理，有助于促进儿童健康成长并增强免疫力。其次是因为鸡蛋易于准备：即使是带壳直接水煮也能很好地保存大部分营养物质，而且这种方法既方便携带又简单等会说。

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老人口中“贪睡的孩子长得快”有科学依据吗?孩子的睡眠总是极佳的，尤其是新生儿，他们的睡眠时间可以达到一天二十几个小时。很多宝宝在睡着后都难以被唤醒，这其实是因为良好的睡眠对于孩子的成长至关重要。只有拥有充足的高质量睡眠，孩子才能快速成长，因此“孩子贪睡长得快”这句话是有一定道理的。为什么老人会说“..

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