晚上吃啥对胃消化好
晚上吃什么食物容易伤胃?医生建议:到了晚上,这5物尽量不要吃消化不良等症状。很多人认为，这些问题可能是由于吃得太多或者吃得太油腻，但实际上，胃在晚上的“运转”远没有白天那么活跃，它的消化能力、吸收能力都处于一个相对较低的状态。如果晚上吃了一些不适合的食物，可能会给胃带来很大的负担，甚至可能影响到整晚的睡眠质量，我在医还有呢？
肝气郁结的人,注意补充这4种物质,缓解肚子胀痛,调和气血而是吃得起也消化不了。就像有些人，明明大鱼大肉吃得很勤快，可偏偏老觉得胸口堵得慌，肚子也胀，连脾气都比别人暴躁三分。这个时候，可能不是饭的问题，而是气的问题。气不顺，啥都难受，心情憋屈、食欲不好、晚上还睡不踏实，半夜躺着，感觉肚子里像装了个气球，稍微吃点东西，胃里就等我继续说。
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医生建议:消化不良者冬日宜食四宝,持续一季有效防腹胀腹泻作为一名消化内科医生，我对冬季胃肠道疾病就诊人数上升的趋势并不陌生。我刚整理好诊室，一位显得疲惫不堪的年轻女子缓缓推开了门。她叫小林，是一名互联网公司的程序员。进门时，她弯着腰，面露痛楚之色。“医生，我最近胃病又犯了，无论吃什么都不对劲，整天腹胀腹泻，夜里还经常是什么。
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