有什么低热量又好吃解馋的零食
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发芽的坚果有剧毒?吃坚果能溶解血栓?真相是什么说到坚果，绝对是零食中的佼佼者，既健康又好吃，不管是日常还是逢年过节，不少人都会选购一些解馋。然而，网上流传着不少关于坚果的传言，例好了吧！ 坚果好吃，但很多人听闻坚果热量很高，因而怕胖不敢吃。事实上，适量吃坚果不仅不会致人发胖，还能减肥。《美国临床营养杂志》上曾经发过一好了吧！
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发芽的坚果有剧毒?本文转自：人民网-科普中国说到坚果，绝对是零食中的佼佼者，既健康又好吃，不管是日常还是逢年过节，不少人都会选购一些解馋。然而，网上流传好了吧！ 坚果好吃，但很多人听闻坚果热量很高，因而怕胖不敢吃。事实上，适量吃坚果不仅不会致人发胖，还能减肥。《美国临床营养杂志》上曾经发过一好了吧！
搅一搅就能成功的燕麦坚果饼干,过年零食就它了不仅好看又好吃，还能让你在新年期间招待客人时倍儿有面子！这就是——燕麦坚果能饼干！ 说起这饼干，它的好处可不少。首先，热量超低，满满的还有呢？ 既解馋又不怕胖，是不是超赞？ 而且，这款饼干的制作方法超级简单，搅一搅，烤一烤就完事了。完全不需要什么复杂的技巧，就算你是厨房小白也能还有呢？
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