快速通便穴位按摩方法
教您两个穴位按摩3分钟,通便自身轻!说的就是支沟和照海这两个穴位。支沟穴呢，主要位于前臂背侧腕背横纹上三寸，具有清热理气，降逆通便等作用。是手少阳三焦经的经火穴，三焦经气所循行的穴。而三焦呢，又通行三焦脏腑的气机。所以按摩支沟穴，可以通调三焦脏腑气机，降逆除滞，让气机恢复正常。而照海穴，是足少阴肾后面会介绍。
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便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你会去尝试市面上各种通便产品，部分人会选择药物治疗，但长期依赖各种通便茶或者药物可能带来副作用。那么，有没有一种自然、安全且有效的方法来缓解便秘呢？答案是肯定的——穴位按摩。穴位按摩，作为中医传统疗法之一，历史悠久，效果显著。它通过刺激人体特定的穴位，调整身体的还有呢？
刮捏手指这里,竟是恢复视力、通便的奇穴!不用太可惜很多人都喜欢按摩，按摩是一种不错的放松方式，可是你尝试过穴位按摩吗？穴位按摩，就是在固定的穴位上给予按摩，通过按摩能达到刺激穴位的等会说。 按摩这三个穴位，贵在长期坚持，大家可以在长时间用眼的时候，下意识多按按这三个穴位，每次15-20下左右就可以了。现代医学是飞速发展的，穴等会说。
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