枸杞补肾健脾_枸杞补肾健脾茶
身边的"补肾高手",建议:常食之,助你拥有黑发与健康气色!还能健脾养胃。与鸡肉一同炖煮，营养满分，一碗下肚，暖身又暖心！ 所需食材：鸡肉、板栗、红枣、枸杞、白胡椒粉、盐制作步骤： 1、将鸡肉洗净切块，锅中加水，放入姜片和鸡肉大火烧开，撇去浮沫后捞出鸡肉备用。2、锅内加油烧热，放入鸡肉翻炒至微黄，然后一次性加足水。3、大火烧开后是什么。
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藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!四大“补肾猛将”，坚持吃，头发会变得又黑又密，整个人精力满满的。一、板栗推荐食谱：板栗鸡汤板栗香甜软糯，还能补脾健胃，搭配鸡肉一起炖，营养满分，让人喝了浑身都暖洋洋的！ 食材：鸡肉、板栗、红枣、枸杞、白胡椒粉、盐做法： 1、把鸡肉洗干净，切成块。锅里加水，放入姜片和鸡肉说完了。
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老人常说“气足,精气生”,4道“生发养气”菜要多吃,简单易做枸杞滋补肝肾，与鸡肉同炖，具有补气养血、增强体质的功效。2. 黑豆红枣粥功效：黑豆补肾益精，红枣补血养颜，此粥具有补气养血、滋补肝肾的作用。3. 山药排骨汤功效：山药健脾益肺、补肾固精，排骨富含钙质和蛋白质，此汤具有健脾补肾、益气养血的功效。4. 菠菜猪肝汤功效：猪肝富含小发猫。
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