小朋友吃什么可以去内热又不寒凉
内热,是孩子频繁生病的祸根,2碗小甜水,让孩子告别积滞、矮小不仅能清内热、健脾胃，还能补津液、润肠道。让孩子整个冬天都精神焕发、健康成长。内热到底是什么？ 在中医的视角中，所谓“内热”，其实后面会介绍。 从而真正实现清内热、助消化的效果。1. 苹果+莲子+麦冬莲子富含蛋白质和碳水化合物，能够补中益气，同时对脾胃虚弱有调理作用。麦冬则是后面会介绍。
(^人^)
孩子常生病竟是内热作祟,2碗小甜水助其远离积滞、摆脱矮小一会儿吃肉。然而，过量的营养摄入和不合理的调理，可能让一个不容忽视的问题出现——内热。您是否注意到孩子冬天经常食欲不振，便秘频发，甚至动不动就上火？这其实和“内热”密切相关。内热，这个看似不起眼的问题，很可能直接拖慢孩子的生长发育！ 内热到底是什么？ 在中医的视角后面会介绍。
秋后一碗汤,孩子内热全扫光,清热不伤脾,滋阴不上火,长速翻倍可以给孩子喝一碗莲子百合汤。百合莲子汤材料：百合、莲子、冰糖适量做法：将莲子、百合浸泡20分钟左右，莲子去芯，倒入锅中开煮20分钟左右，出锅前倒入冰糖即可。内热不除，再好的苗也长不高之前看诊过一个5岁孩子，妈妈总担心孩子吃不饱，拼命地喂，结果导致了孩子消化吸收紊乱好了吧！
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