什么菜配银耳炒_什么菜配大米饭最好吃
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这菜一年仅能吃一月,润肠胜莲藕,养颜超银耳,大火炒后鲜嫩多汁放入蒜片炒香，再下芹芽菜和红椒丝大火翻炒。5、调味只需半勺盐和1 勺生抽、1 勺蚝油。6、最后把肉丝加进去翻炒均匀，大火收汁后出锅。此菜无需长时间翻炒，全程大火即可。7、芹芽菜口感鲜嫩有特殊香味，富含膳食纤维可润肠通便，含多种维生素矿物质能提高人体机能，还有丰富的好了吧！
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这菜一年只能吃一个月,比莲藕润肠,比银耳养颜,大火炒鲜嫩多汁下入蒜片炒出香味，再下入芹芽菜和红椒丝大火翻炒； 5、调味就加半勺盐和1勺生抽、1勺蚝油就可以； 6、最后把肉丝加进去翻炒均匀，大火收一下汁水出锅就可以了；这个菜不需要翻炒很长时间，时间太长就会影响口感，所以全程大火翻炒就可以。7、芹芽菜的口感鲜嫩，有一股特殊的香味，富后面会介绍。
“人老腿先衰”!建议中老年人:常吃这五样“健腿菜”,腿脚麻利下面是五道简单又美味的“健腿菜”，能够满足中老年人的口味，还能助力腿脚更加灵活有力。 1.芹菜炒银耳 食材： 新鲜芹菜200克，泡发好的银耳100克，蒜末适量，盐、鸡精少许，食用油适量。 详细做法： -芹菜洗净切段，银耳撕成小朵备用。 -热锅凉油，下蒜末爆香。 -加入芹菜后面会介绍。
10年免费供餐超200万份的公益餐厅如何将爱心传递?人民网陈洁泉摄烧水备菜，后厨陈国英一早投入工作，正忙准备一顿助老公益午餐。门上张贴着“一周健康营养蔬食菜谱”。这天是周五，有炒冬瓜油豆腐平菇、炝炒油麦菜、豆豉虎皮青椒和银耳汤。“滴…”9点半左右，餐厅迎来了第一波“客人”。有序便捷地完成扫脸登记后，80岁的老等会说。
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