晚上可以喝豆浆的好处和坏处
长期喝豆浆,到底是补钙还是“伤脾”?豆浆的好处多得数不过来。可是，近年来，坊间却传出了“豆浆伤脾”的声音。是补钙的超级英雄，还是悄悄偷走你身体能量的“小魔王”？在各种声音里，究竟该听谁的？ 最近一项涉及45万中国人的大规模研究数据揭示了一个非常有意思的结论：长期喝豆浆究竟是对身体好，还是有害？答案竟说完了。
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豆浆饮用真相:破除谣言,揭示其真正益处但豆浆在其中所起到的作用同样不容忽视。有一项调查研究结果表明，每天饮用豆浆的人，往往比那些不喝豆浆的人更容易控制体重，而且他们的说完了。 既然豆浆有这么多健康益处，那么怎样才能正确饮用呢？其实，豆浆的正确饮用方法很简单。若想获得最佳的健康效果，大家可以参照以下几点： 选说完了。
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得知牛奶、豆浆在娃身上的差别后,90%家长决定换一下?图片来源：科学家庭育儿原创牛奶的好处虽大，但要等宝宝1岁后才能喝，如果1岁内确认对牛奶不过敏，可以作为辅食的原料少量食用。而给娃喝牛奶也是有讲究的，喝错、喝过量都会对娃有伤害。今天科大大总结了关于喝奶的7大常见问题，看过后就别再错喽！1娃喝牛奶就拉肚，还能喝吗？宝宝等我继续说。
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