骨折后能热敷吗_骨折后能热敷吗有用吗
运动后扭伤应该热敷还是冷敷?用对方法不着急但没有发生骨折、脱臼或皮肉破损等情况。主要的表现为损伤部位发生疼痛、肿胀和关节活动受限。运动后不小心发生扭伤，应该先热敷还是冷敷？ 为了尽快缓解扭伤部位的红肿热痛，应采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法，让受伤的部位静止休息，冰敷降温，缓解疼痛。对于四步好了吧！
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运动不慎崴脚?教你快速应对!在遭遇踝关节扭伤时，许多人的第一反应是活动一下脚踝。若感觉不到疼痛或只有轻微不适，便往往忽视其严重性；甚至有人认为，轻微的扭伤可以通过热敷或简单地用绷带包扎来处理。然而，这种处理方式其实是不恰当的。即便没有发生骨折，脚踝扭伤也可能导致外侧韧带撕裂。如果不立即等会说。
运动中不小心崴了脚,怎么办?发生踝关节扭伤后，很多人的反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。上述做法都是不明智的。脚腕扭伤后，虽没有骨折，但外侧韧带可能已经撕裂。如不立即有效固定、制动，受伤的韧带会在异常位置修后面会介绍。
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