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减肥的尽头是提代谢!6个方法加强代谢,你自然就瘦了健身私教不会告诉你的一件事:减肥的尽头是提代谢! 为什么很多人随着年龄的增长,在饮食跟运动量都不变的情况下,身材也容易逐渐发胖呢?这是因为30岁后身上的肌肉开始逐年流失,身体运转效率逐渐下降,一天的热量消耗就会大不如前,发福问题也会找上你。如果你拥有一个高效的代后面会介绍。
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郑秀文演唱会身材引热议,健身过度身材毫无美感,网友心疼许志安最近郑秀文再次开唱,现场可谓是火力全开,场面十分的火爆。网友们在欣赏她歌曲的同时,也突然发现,郑秀文现在怎么变化这么大,看起来也太瘦了吧,让人感觉已经失去了美感。 郑秀文平时非常喜欢健身,她本人也练出了一身肌肉,不过对于一个女明星来说,她的身材真的有点不敢恭维,因后面会介绍。
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