泡什么茶可以清热通便_泡什么茶可以清洗肠胃
开春正鲜!一通便二护眼三清热,凉拌热炒都清爽有助于通便排毒，保护视力，清热去火，增强抵抗等。下面就来跟大家分享3种简单的做法，凉拌，热炒，焖锅，每一种都好吃，这个时节正上市，不妨换着形式做给家里人吧，一定会让人眼前一亮。【凉拌儿菜】1、将其外层的叶子摘一摘，如果不太新鲜的可以去掉，仅保留鲜嫩的部分，外皮也看看，如好了吧！
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春季宁可不吃肉,也要吃这4把豆,清热解毒,润肠通便~具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖。推荐饮食——红豆薏米粥主料：薏米100克，枣(干)25克，赤小豆50克，仙鹤草10说完了。 功效：清热解毒，防癌抗癌。绿豆味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇，又有说完了。
“车前草”是个宝,用它来泡水喝,或能帮助解决4个问题车前草，是一种我们常常可以在田间地头见到的常见草药植物，被称为”漂亮的野菜”，它不仅限于作为一种观赏植物，还拥有许多令人惊喜的健康好处。车前草中富含多种活性成分，如黄酮类、生物碱、黏液质等，经常饮用车前草泡水，可以起到清热解毒、利尿通便的作用，尤其对那些容易便后面会介绍。
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