怎样才能不焦虑内耗_怎样才能不焦虑不恐惧不胡思乱想
孩子厌学叛逆偷懒玻璃心,根源竟是父母更焦虑内耗我不会轻易陷入长时间的内耗和纠结中，也不会因为孩子不够努力或者不如别的孩子勤奋，而让自己的心态失衡，更不会觉得我的孩子应该怎样或者不应该怎样。这种“应该”心理，会让家长的心情和情绪长期处于震荡和反复纠结的状态。在我辅导家长的过程中，也会遇到一些非常焦虑和纠还有呢？
远离别人的嘴,才能找对自己的路于是焦虑、内耗、纠结、迷茫，各种不自在。老话说：世上无难事，只怕有心人。很多时候，能不能做好一件事，不取决于外部，取决于自己的心与坚好了吧！ 那么只会觉得自己怎么那么差？才能跑个5公里。当我不去对标任何人，也不会对自己暂时做不到的事而困扰时，就只关注于自己的能力边界，尽可好了吧！
暧昧中的男女能否确定关系, 就看这一件事一条是焦虑愤恨的路——所有期待都落空。清醒暧昧与沉浸式暧昧的区别在于： 能控制暧昧，清醒暧昧的人，都没有太多期待，只关注自己； 而沉浸式暧昧，容易焦虑内耗的人，都是对关系抱有太多的期待。-01 为什么你会陷在暧昧关系里？ 人性有个极其明显的缺点： 当你买了一瓶水，刮开瓶子是什么。
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