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妊娠高血压准妈妈需警惕!饮食中这些“雷区”,你了解多少?有些准妈妈或许会嘀咕：“就喝一小口酒，吃点微辣的东西，能有多大影响？”要知道，酒精进入人体后，就如同一个捣蛋的小鬼，会搅乱身体正常的代谢过程，导致血压变得更加不稳定。而那些辛辣调料以及含挥发油、辣素、草酸较多的蔬菜，吃下之后不仅可能刺激肠胃，还可能间接对血压产生影小发猫。

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孕妇必看:怀孕7个月的饮食指南,每天该吃些什么、吃多少?”同事笑着回应道：“我也吃不了多少呀，你这么一说，我还真得多吃点，确保营养充足呢。”怀孕7个月已步入孕中期的尾声，即将进入孕晚期阶段。此时胎儿发育迅速，孕妇应适当增加蛋白质等营养物质的摄入，但切忌盲目进补。营养过剩可能导致胎儿体重过高，不仅生产时难度增加，而且巨等我继续说。

准妈妈必知!怀孕早中晚期的关键要点全解析很多准妈妈可能觉得，怀孕只要吃好喝好就能万事大吉，这想法可真是大错特错！其实呀，孕早、中、晚期各有各的“坑”，稍不留意就踩雷了。孕期是什么。刚开始可能不规律，可一旦规律起来，那就是宝宝要发动的信号啦！有些准妈妈宫缩来了还浑然不知，等到着急去医院，差点在路上就生了，想想都惊是什么。

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孕期“肚子一跳一跳”的不一定是胎动,可能是这3种情况!怀孕期间，孕妇出现“肚子一跳一跳的”，就一定是胎动吗？答案是“不一定”。在孕期，每一次的胎动都能让孕妈妈感受到不同的喜悦，尤其是在刚开始感受到胎动的时候，很多孕妈妈都兴奋得不得了。但是有些准妈妈好奇，有时会感觉肚子一跳一跳的，和胎动不一样，是不是宝宝有异常呢？等会说。

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复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案王大叔不解“叶酸不是孕妇吃的东西吗？怎么还让我吃？”医生解释说“服用叶酸能降低同型半胱氨酸水平，从而降低血压”，王大叔虽半信半疑好了吧！妊娠期就开始补充叶酸，直到怀孕满三个月后再停止。需要注意的是，长期过量服用叶酸可能会加重神经系统退行性病变，无法及时察觉维生素B1好了吧！

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孕期营养全攻略!妇产专家亲授各阶段必补清单,准妈妈快来收藏孕期是一个特殊时期，因为准妈妈的身体担负着两个人的营养供给。胎儿一直在发育，需要各种营养元素通过准妈妈来获取。为了胎儿的健康发育，也为了将来的哺乳储备，准妈妈从备孕开始就要注重饮食，补充必要的营养元素。备孕期间。要注意补充叶酸，除了服用叶酸片外，也可多吃富含是什么。

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怀孕七个多月,准妈妈的一日三餐如何安排?这样做才科学!看到孕妇在用餐时，人们常说：“你现在可是两个人了，得多吃点儿。”随着孕期的推进，尤其是到达第七个月(即25-28周),胎儿的成长速度加快，对还有呢？但从七个多月开始，饮食安排可以逐渐向孕晚期过渡。每天所需营养素及其分量- 奶制品(如牛奶、酸奶或奶酪): 300-500克- 大豆及坚果类： 10还有呢？

怀孕14周是否要补DHA?各孕期阶段又该补啥?孕中期开始补铁和钙。孕期缺铁性贫血是比较常见的现象呢，准妈妈需要给胎儿提供铁元素呀。毕竟婴儿在出生后的六个月内，所消耗的铁元素都来自于出生前的储存呢。所以呀，建议从孕中期开始就要注意补铁啦，可以多吃些含铁丰富的食物，像红肉、动物肝脏、动物血等等。因为叶酸可等会说。

母乳喂养的辛酸泪史,这些“喂养秘诀”你不可不知!我们都清楚，历经辛苦怀胎十月的准妈妈们，在产前几个月就得开始着手准备一个万能待产包啦。在这个待产包中，吸奶器可是必备品哦。不管是妈妈们产后母乳或多或少而引起的乳房胀痛问题，还是宝宝的口粮供应，都得靠这个神奇的小工具来帮忙呢！今天呀，就和大家好好说一说这个“助攻小发猫。

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