从什么时候开始白天变长夜晚变短
夏至将至,俗语:“过了夏至节,夫妻各自歇”有什么说法?歇多久中国大部分地区白天时间变长，夜晚变短。此时虽不是一年当中最热的时候，但也是进入“三伏天”的开始，夏至的天气变化万千，时冷时热，雨水也小发猫。 这一天不仅白天变长、夜晚变短，同时也是一个重要的转折点。今年的夏至日是6月21日，端午节是6月22日，所以夏至早端午一天到来，俗话说：“..
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国宝画重点|夏至,从中国智慧感受中国式浪漫极也夏至这一天正午阳光几乎直射地球上的北回归线北半球的白昼最长且越往北白昼越长夏至之“至”是昼长之极，亦是日影之短唐代诗人韦应物在《夏至避暑北池》中写到“昼晷已云极宵漏自此长”意思是说夏至这一天白天的时间已经到了极限而夜晚的时间从此开始变长日晷和宵漏还有呢？
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为何冬季容易出现情绪和睡眠障碍?应该怎么办?一文说清日间的光亮逐渐减少，而夜晚的时段却慢慢拉长。此类时节更迭直接作用于人体的生理节律调整系统。美国国立卫生研究院(NIH)的研究发现，日照时间的缩减可导致人体关键激素——黑色素细胞刺激激素的分泌状态失衡。睡眠调节激素褪黑激素掌控着睡眠与清醒循环，然而随着日照量的下小发猫。
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