怎么样练好腰腹力量_怎么样练好腰
贾玲短T造型亮相,马甲线吸睛:揭秘她的腰腹力量训练
第八百七十一章 忙乎正事在他说完后，其余人也是定睛望去，在看到拧身的动作后，心中也是震惊至极：“我凑！他是怎么做到在这种情况下转身的？”“是啊！要是转着起跳，在空中转身不难，可苏神刚才分明是直着起跳，在接过篮球后，才开始转身的！”“这要怎么发力？纯靠腰腹力量么？”“那这核心力量也太夸张了吧！”等会说。
第600章歌坛天后苏青梅哇！ 全场观众的欢呼声刚刚响起，便看到舞台上那道绝美的纯白身影一下扑进了男人的怀里。林舟还单膝跪着，正想站起来给苏青梅戴上戒指，没想到苏青梅已经直接朝他扑了过来。还好最近的耕种运动让他的腰腹力量大增，不至于被苏青梅扑倒。他张开双臂，接住飞进怀里的柔软娇躯，耳边等我继续说。
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第一千四百二十九章 拖住!秦弘也没想到对方会突然攻击，身后还有孩子，他如果躲开，月儿就会被撞在地上，说不定还得摔个好歹，所以，说什么，他都必须得硬接这一击。秦弘深吸一口气，纯阳无极功悄然运转，气沉丹田，在大汉攻击刚要到达的一瞬间，扎好马步，将所有力量都集中在腰腹与拳头上，猛地一出拳。围观百姓忍等我继续说。
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