哪个润喉糖可以止咳化痰
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冬季养生必备!3种美食助你清肺润喉,化痰止咳
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冬日润喉良方:这果煮汤,止咳化痰,让你温暖过冬!可以帮助驱散呼吸道中的痰液；而雪梨虽然果肉清凉滋润肺部，但其真正的功效在于外层的皮肤——它具有很好的抗炎止咳作用；同样地，白萝卜皮也能清热解毒、化痰止咳。制作过程非常简单：取8-10颗金桔、一块雪梨皮以及半个白萝卜皮加水煮沸40分钟即可。如果喜欢甜食好了吧！
秋季常吃这食物,每周三次,缓解喉咙疼痛、止咳化痰,提升睡眠质量推荐频繁食用一种被誉为“润喉王”的水果——雪梨。中老年人每周三次食用，能有效清热降火、止咳化痰，改善睡眠质量，增强身体素质。雪梨等会说。 对于中老年人而言，每周食用三次能有效缓解喉咙不适、降低体内热气并减轻咳嗽症状。长期坚持下来不仅能够提升睡眠质量还能让身体更加健等会说。
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