豆瓣酱炒鸡蛋家常做法
吃这八样菜,富含维生素,助你增强体质、提升免疫力!菠菜炒鸡蛋准备食材：菠菜、鸡蛋、豆瓣酱。做法步骤： 1. 先把菠菜摘好，放进清水中，加入食盐浸泡十分钟后，再将其清洗干净并沥干水分。接着把鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。2. 起锅烧水，待水烧开后，放入适量食盐和食用油，再将处理好的菠菜放入焯水，煮至菠菜变色后捞出，沥干水分。..
建议多吃八样菜,富含维生素,改善体质增强免疫力菠菜炒鸡蛋准备食材：菠菜，鸡蛋，豆瓣酱。做法步骤： 1、菠菜摘好放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入菠菜焯水煮至变色，然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下煎说完了。
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三九寒天吃什么好?适合寒冷冬季的8种食材,暖身养胃增强抵抗力在寒冷的三九寒天，选择合适的食材不仅能让身体暖起来，还能养胃增强抵抗力。以下为您介绍8 种适合冬季的食材及详细做法，让您在冬日享受美味与健康。菠菜炒鸡蛋准备食材：鸡蛋，菠菜，豆瓣酱。做法步骤： 1、菠菜摘好放入清水中，加入食盐先浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。鸡蛋是什么。
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