什么东西吃了不升糖还抗饿
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医生多次提醒:糖尿病患者宁可饿着,也别乱吃这几类早餐!也可能含有升糖指数高的碳水化合物，吃了照样导致血糖飙升。4. 低蛋白早餐——营养不均衡，血糖更难控有的糖尿病患者早餐就喝点稀饭、吃点馒头，忽略了蛋白质的摄入。蛋白质有助于延缓血糖上升，如果早餐没有足够的蛋白质，血糖容易波动，反而更容易让人感觉饿，导致午餐吃得更多好了吧！
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糖尿病患者饿了吃什么?这8种零食、水果,好吃不升糖,不妨常吃有很多糖友常会面临这样的问题，那就是在餐与餐之间经常会感到饥饿，饿了就想吃东西，可吃东西又怕血糖飙升，就会常常陷入两难之境。今天，我们就给糖友们推荐几种零食，既能满足口腹之欲，又能保持血糖稳定。这8种零食、水果，好吃不升糖，不妨常吃1、西红柿西红柿，是一种果蔬两用的等我继续说。
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糖尿病人饿了,吃什么好?6种零食是加餐的首选既解馋又稳糖特别是饿的时候，那真是纠结，想吃点东西又怕血糖控制不住。别急，今天就来聊聊糖尿病患者饿了的时候，该吃点啥。首先，咱们得明确一个概念，糖尿病患者并不是啥都不能吃，关键在于怎么吃，吃什么。零食，这个词听起来好像就是高糖高脂的代名词，但其实，选对了零食，不仅不会让血糖飙升是什么。
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