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陈皮泡水喝有很多好处,泡陈皮水的方法,方便又好用,建议学习中医认为，痰多往往与脾胃功能失调有关，而陈皮正好能理气健脾、燥湿化痰。对于长期咳嗽、痰多的人来说，适量饮用陈皮水，能够帮助化痰止咳是什么。 李时珍《中医基础理论》人民卫生出版社现代营养学研究论文，国家食品安全数据库本文所述内容，均基于现有科学知识和中医理论整理而成是什么。
如何分辨自己是阴虚还是阳虚?中医教你2招辨别可以帮助我们保持健康的生活。那么，如何辨别自己是阴虚、阳虚还是阴阳两虚呢？阴虚、阳虚和阴阳两虚概述在中医学中，阴阳平衡是健康的基本状态。阴虚是指因阴液不足无法滋润全身，从而导致身体出现一些“热”的表现，如口干、手足心热、失眠等。相对的，阳虚则是指因阳气不足不说完了。
寿命“写”在手掌?若您掌心有3个特点,说明身体硬朗,或能长寿在中医手诊学中，手掌被视为“健康的晴雨表”，它能够显现出人体内外环境的变化。近期有一类言论称，若一个人的手掌有以下三个特点，表明身体硬朗，或许预示着较长的寿命。这听起来令人感兴趣，但背后的科学依据在哪里？本文从解剖学、中医学和现代医学的角度，结合手掌特征与身体还有呢？
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长满霉菌的腐乳,实则有这6大好处,只是太多人对它有误解腐乳有一个很好听的名字，它被称作中国的奶酪。从中医学上来说，腐乳味道甘甜、温和，能够起到活血化瘀、健脾消食的作用。而现代的营养学也证明了，豆腐经过发酵之后会得到氨基酸、烟酸还有钙等矿物质，这些矿物质有利于人体的消化吸收。很多人以为吃了腐乳会致癌，其实这是假的等会说。
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中医常论气血,那气血到底是什么东西?医生告诉你答案亚洲约60%以上的人群在某种程度上接受中医药的治疗，而气血的平衡对于中医学的重要性不言而喻。那么，气血究竟是什么呢？为何它能够影响我们的健康？气血的概念——中医生命力的基石气和血，中医认为是维持生命活动的两大基本物质。气，作为一种无形的能量，充满于人体的各个角好了吧！
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