血糖高的人可以吃豆腐菜吗_血糖高的人可以吃豆角
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豆腐是糖尿病“隐形刺客”?医生:不想血糖失控,吃饭牢记5不同牛大叔1年前确诊糖尿病，自那以后，他就把烟酒都给戒了，严格控制饮食，所以身体也还算可以。这天朋友聚会，牛大叔约了兄弟们来家里，还做了拿手菜“麻婆豆腐”。但兄弟张大叔一看就惊呼道：老牛呀，血糖高可不能吃豆腐呀。网上说了，豆腐会刺激糖尿病！牛大叔虽然很疑惑，但抱着宁可信还有呢？
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查出了糖尿病的人,按这3条原则安排一天的生活,帮助你平稳血糖同时又不能引起血糖的急剧波动。很多糖尿病人早餐以馒头、白面包、粥等粗细的食物为主食，这是一不科学的。因为这些食物的血糖生成指数较高，会导致血糖快速升高。因此，糖尿病患者的早餐不能只吃这类细粮，而是要做到粗细搭配。可以加入一定的豆腐脑、牛奶、鸡蛋、坚果等和等我继续说。
糖尿病人饿了怎么加餐?5种“零食”饱腹营养,还不升糖,可常吃推荐加餐零食如低盐无糖豆腐干、原味豆浆、纯牛奶、核桃、苦荞酥粗粮饼干和低糖水果，控制食用量。血糖不稳定时，可暂时选择西红柿和黄瓜。当查出了糖尿病之后，很多人就开始慌了，不知道自己以后的饮食要怎么安排，为了控制血糖，有些人不吃米饭只吃菜，有的人从此不沾荤，还有些等我继续说。
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