宝宝吃什么鱼肉最有营养
宝宝多吃这5种鱼,刺少营养高,聪明伶俐不是梦!而且食用起来也很好消化。宝妈们可以给宝宝做银鱼汤、银鱼蛋羹等，为宝宝补充营养。这几种鱼有一个共同的特点，那就是蛋白质含量高，肉质细嫩、易消化、刺很少。宝妈们可以放心给宝宝食用哦。如果是2周岁以内的宝宝，宝妈们不妨花点心思，把鱼肉用勺压成鱼泥，再给宝宝吃。不过等会说。
多吃鱼的宝宝聪明伶俐, 尤其是这5种鱼, 不仅刺少营养高!宝宝食用起来也好消化。宝妈们可以给宝宝做银鱼汤、银鱼蛋羹等，给宝宝补充营养。这几种鱼，它们都有一个共同的特点，蛋白质含量高，肉质细嫩、易消化、刺很少。宝妈们可以放心食用，如果是2周岁以内的宝宝，宝妈们不妨费点心思，把鱼肉用勺压成鱼泥，再给宝宝吃。一定要注意的是，小发猫。
孕期常吃这3种“安胎”食物,或许胎儿发育更健康,孕妈你在吃吗可以适当的吃一些鱼肉，因为鱼肉当中含有的营养元素非常丰富，不仅可以促进胎宝宝的发育，而且还有利于促进胎宝宝的大脑形成，同时鱼肉当中含有丰富的脂肪酸，这些脂肪酸孕期孕妈妈如果适当食用的话，不仅可以增加孕妈体内的脂肪含量，还可以预防孕期早产的几率，对于怀孕期间的孕好了吧！
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