如何点豆腐又嫩又不烂又多
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少吃年糕豆腐,多吃这8样,营养好消化!至排骨和蔬菜都软烂，加盐调味。虾仁蒸蛋材料：鸡蛋、虾仁、盐、料酒、生抽、香油做法： 1. 鸡蛋打散，加入适量盐和温水，搅拌均匀，过筛到蒸碗中。2. 盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅中蒸10 分钟左右。3. 虾仁用盐和料酒腌制5 分钟，放入蒸蛋上，继续蒸5 分钟。4. 取出蒸碗，淋上生抽等我继续说。
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豆腐吃多了,会伤肾吗?提醒:豆腐营养价值高,但4种人建议少吃尤其是豆腐，几乎每天都要吃一盘。最近，老李体检时发现肾功能指标有些异常，医生询问了他的饮食习惯后，提醒他：“豆腐虽然营养丰富，但也不能过量食用，吃多了也可能伤肾。”老李很疑惑：“我一直听说吃豆腐好，怎么会伤肾呢？”豆腐吃多了，会伤肾吗？ 豆腐是常见的豆制品，营养丰富，但等我继续说。
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这道菜只要两块钱,这样做却比肉还香!你可别小看豆腐，它是美食界的百搭神器，食材日常，做法简单，不管怎么做都好吃。豆腐不仅营养丰富，多吃还能美容养颜噢~ 麻婆豆腐食材： 豆腐、瘦猪肉、淀粉葱姜蒜、盐、油辣豆酱、胡椒粉步骤： 1、锅中放油，开火烧热，下入肉末、姜末、蒜末和辣豆酱，炒香。2、倒入水淀粉，煮开汤说完了。
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