小孩吃的营养粥的做法_小孩吃的营养粥-上海清诺枫网络科技有限公司

7款营养粥,帮助孩子长高增强抵抗力,一天一款7天不重样,收藏下面给大家推荐7款好吃又营养的养生粥，早餐不用发愁了. 小米红枣粥小米历来是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品。每100克含胡萝后面会介绍。铁等营养成分。材料准备：大米，香菇，胡萝卜，花菜，盐，水做法：大米洗净，加水熬煮直粘稠；香菇、胡萝卜、花菜洗净，切丁，用油炒一下，盛出放入粥后面会介绍。

多吃肉不如多喝粥,教你3款营养粥,咸甜适口,孩子爱喝长个快

冬季多吃肉不如常喝粥,教你3款营养粥,咸甜适中,老人小孩都喝就和大家分享3款适合冬季饮用的营养粥，口感咸甜适中，滋味丰富，老人小孩都能喝。接下来，让我们一起了解这几款营养粥的做法吧！一、五红桂圆粥准备食材：桂圆干：50克红枣：10颗枸杞：30克红豆：50克红糖：适量大米：100克做法步骤：红豆处理：先将红豆放入清水中浸泡约2小时，捞出备等会说。

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冬季宝宝早餐最佳食补良方——5营养粥,暖胃好消化增强抵抗力秋冬季节孩子吃什么好呢？粥是孩子最容易消化的食物，在季节交换时不妨为孩子煲一些营养粥。中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、..

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夏日炎炎,孩子流汗多?试试这款粥品,荤素搭配营养满分!在天气炎热、出汗较多的季节里，为孩子准备一些营养粥是个不错的选择，既能够荤素搭配，又能保证美味与营养并存。海鲜什锦粥所需食材：新鲜虾仁、香菇几朵、一小撮嫩绿的青菜、适量大米、玉米粒、青豆、胡萝卜条及少许盐。山药瘦肉粥食材清单：半段鲜山药、一把甜玉米、细切小发猫。

立秋喝粥原来粥还可以这么喝!抵抗力较差的人群和小孩会有脾胃功能减弱的现象。这个时候要注意多吃一些有营养，易消化的食物。喝碗热乎乎的营养粥是不二之选，养胃又健脾，可以泻秋凉、防秋燥。虽说在做饭的种种技法里，做粥可以说是最简单不过，抓把米扔到水里，煮开了是清粥，多煮会儿就是浓粥；还可以加各种后面会介绍。

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