为什么不能吃太咸和太肥的食物
春季甲流横行,家里老人孩子常吃这8种食物!保持身体健康的食物，并附上详细的做法，让您轻松为家人烹饪出美味又营养的菜肴。清炖鸽子汤【食材】鸽子、山药、莲子、红枣，生姜，枸杞【做法】1.鸽子屁股、内脏、头部，爪子，肥油，都切掉，冲洗干净。2.放姜片和一勺盐用水，鸽子浸泡15分钟，去除血水和腥味，这样鸽子不需要焯水是什么。
初冬时节,4种食物尽量少吃,对你健康过冬有好处红枣确实是一个很补的食物，但是冬季到来，很多其他品种的枣类也纷纷成熟，比如冬枣和大的青枣，但是不管他怎么分类，其实都是枣，枣有一个很大的特点就是外皮非常的硬，不管是红枣还是青枣他的外皮都是硬质的，这层表皮就是我们冬天不能多吃枣的一个很重要的原因，因为他很难让胃部还有呢？
秋季易生“三把火”!中医推荐一碗汤赶走“秋火”!本文作者：李鑫，山西省中医院门诊办秋天气候干燥，容易上火，主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是、肝火和心火在秋季燃烧得更猛烈。秋季易生“三把火” 1、胃火暴饮暴食、吃太多肥甘厚腻的食物可增加脾胃负担，造成胃火。表现是什么。
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冬季上火原因及灭火妙招:不同位置的上火应对方法冬季上火的三个原因1、环境干燥冬季原本就天气干燥，为了御寒，北方会用上暖气、地暖，南方会用电热毯、暖风机等，这些都容易加重室内干燥，从而出现干燥上火。2、脾胃运化不良很多人喜欢在冬季吃火锅、羊肉等温热、肥甘厚味食物。如果吃太多，而喝水又较少，脾胃就容易运化失常等会说。
健康科普:冬季上火三个原因,不同位置上火,灭火方式有所不同冬季上火的三个原因1、环境干燥冬季原本就天气干燥，为了御寒，北方会用上暖气、地暖，南方会用电热毯、暖风机等，这些都容易加重室内干燥，从而出现干燥上火。2、脾胃运化不良很多人喜欢在冬季吃火锅、羊肉等温热、肥甘厚味食物。如果吃太多，而喝水又较少，脾胃就容易运化失常是什么。
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