早上喝什么粥_早上喝什么粥最好
常喝小米粥呵护甲状腺?医生:想甲状腺稳定,少吃几种粗粮当谈到甲状腺健康时，我们常常听到关于“吃什么有益甲状腺”的讨论，比如，小米粥。很多人都认为，它是一种对甲状腺有益的食物，尤其是在民间，小米粥被称为“滋养甲状腺”的良药，但这个观点究竟是科学的吗？ 作为一名长期从事内分泌科临床工作的医生，我见证过还有呢？
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“倒春寒”女人多喝8碗粥,补气血强免疫安稳过春天“倒春寒”期间，女人多喝8 碗粥，补气血增强免疫力，安稳过春天在这“倒春寒”的时节，气温多变，稍不注意就容易受寒生病。对于女性朋友们来说，此时更是需要好好调养身体，补气血、增强免疫力。而粥作为一种营养丰富、易于消化的美食，便是不错的选择。接下来，我将为您分享8 碗特是什么。
经常喝茶致癌还是治癌?喝啥茶、喝几杯研究来解答表明经常喝绿茶能防癌。研究发现，绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)具有抗癌作用。这种成分在绿茶中的含量相对较高，或许可以帮助预防癌症。该研究为科学家们提供了新的思路，未来可能会将这种成分应用于癌症治疗中。不仅如此，《欧洲流行病学杂志》上也有相关研究，是什么。
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