怀孕多久吃DHA比较好_怀孕多久吃dha最佳时间
怀孕14周是否要补DHA?各孕期阶段又该补啥?人体自身合成这种脂肪酸的能力比较弱,所以就需要通过外界来补充呢。很多人关心补充DHA是不是真的能让宝宝更聪明呀,其实效果差别并没有特别明显呢。不过呀,哈佛大学曾经做过一项研究,发现怀孕的时候多吃鱼,那孩子出生后在注意力、记忆力等方面的测试中往往能取得更好的成说完了。
怀孕后需要补充DHA吗?如何正确补充?中国营养学会及《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》均推荐,孕妇每日DHA摄入量不应少于200毫克。为什么怀孕期间需要补充DHA好了吧! 应关注每粒胶囊或每次服用的DHA含量,确保达到推荐剂量。4. 口味与口感:孕期味觉和嗅觉可能更加敏感,选择无腥味或口感较好的DHA补充剂好了吧!
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怀孕14周需要补DHA吗?孕期各阶段需要补充什么?小美怀孕14周了,到母婴用品店购买孕妇奶粉,店员热情介绍,当她拿好之后,店员又向她推荐DHA产品和钙片,说DHA能促进胎儿大脑发育,让孩子更聪明。说孕期容易缺钙,需要吃钙片补钙,现在很多孕妇都补。说的小美非常心动。怀孕后,准爸爸准妈妈都在忐忑中期待宝宝的早日降生,所有小发猫。
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