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经常打哈欠是中风前兆?有这 2 种情况千万当心!连续打哈欠，虽然存在睡眠时间不足、作息不规律等诱因，但排除以上因素仍有频繁打哈欠的现象，或者同时出现头晕、头痛等现象，就要提高警惕，及时到医院做相关的检查，排除脑中风。判断打哈欠是否为中风有两个因素： 1、频繁打哈欠频繁且无法用常规原因(如睡眠不足、作息不规律)解好了吧！

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春困来袭!网友:新的一天从800个哈欠开始怎么缓解春困？①少熬夜，给大脑足够休息时间；②多参加户外活动，促进新陈代谢，增加深度睡眠；③合理饮食，多吃新鲜果蔬、优质蛋白；晚餐少量、清淡，以免增加肠胃负担，造成入睡困难。不过，春困伴随这些症状要当心：中风患者发病前可能频繁打哈欠；频繁哈欠伴有肢体麻木、头晕头痛，要注后面会介绍。

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高血压出现4个表现,需要注意,是不是血压一过性偏低了很多高血压的朋友都在吃降压药，虽然经常测量血压也很正常，但有时会出现一些症状表现，很可能和血压不稳定，或者血压偏低引起的重要脏器供血不足有关：一是出现头昏、打哈欠、经常犯困。高血压的患者如果反复出现头昏不适，伴有精神欠佳，像没睡醒的样子，经常感到困倦无力，并且会还有呢？

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晚上10点就睡的惊人好处,今晚早点入睡!1.晚上10点准时上床的人，最显著的变化是获得了更长的睡眠时间，至少增加了1-2个小时。而每天睡眠不足的人则会频繁打哈欠、头晕目眩、精神不振…实际上，除了这些显而易见的危害外，更严重的是那些“隐性”危害。2023年发表在《Cell》期刊上的研究揭示：长期睡眠不足会引发全身还有呢？

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心脑血管不容忽视,常见有这些征兆心脑血管压力大会致脑血管破裂，10种常见症状包括头晕、头疼、疲劳、眼黑、失忆、舌僵、咳嗽、躯干麻木、失语、打哈欠。注意生活习惯，是什么。如果经常出现头疼的情况，那就需要做大脑血管的检查了。3.精疲力竭：很多人在脑出血之前都会有明显的昏昏欲睡的感觉，甚至在白天都会有昏是什么。

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