孕妇如何补充dha让宝宝更聪明
孕妇必读:DHA补充指南!营养师揭秘如何科学补充,守护母婴健康声称这能让未来的宝宝更聪明，这样的介绍往往让她心动不已，最终不由自主地将产品带回家。相信许多正在经历孕期的准妈妈们都有着相似的体验。每个母亲都怀揣着孕育一个聪慧孩子的美好愿望，那么在这段特殊的时期里，是否真的需要特别购买并额外补充DHA呢？ 1、探索DHA:定义说完了。
孕妇需要补充DHA吗?怎么补充DHA?营养师为你详细解答每个准妈妈都想生一个聪明宝宝，好孕期到底用不用刻意购买并补充DHA呢？ 1、什么是DHA?有什么作用？ DHA是一种不饱和脂肪酸，化学名称等会说。 准妈妈要注意DHA的摄入。但是不一定非要购买补剂，平时如果营养均衡，多吃富含DHA的食物，如鱼类。2、孕妇应该怎么吃鱼补充DHA? 一是等会说。
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怀孕14周是否要补DHA?各孕期阶段又该补啥?所以就需要通过外界来补充呢。很多人关心补充DHA是不是真的能让宝宝更聪明呀，其实效果差别并没有特别明显呢。不过呀，哈佛大学曾经做过一项研究，发现怀孕的时候多吃鱼，那孩子出生后在注意力、记忆力等方面的测试中往往能取得更好的成绩哦。所以呀，建议孕妇在怀孕4 - 6个月说完了。
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