晚上吃什么粥比较好_晚上吃什么粥最好养胃
医生多次提醒:70岁以上老人,宁愿喝粥吃馒头也别吃这3样当人们到了70岁，身体的各项机能开始逐渐下降，这是无可避免的现象。可是，为什么有些老年人明明吃得很好，身体状况却不如那些每天喝粥吃馒好了吧！ 关于老年人的饮食健康问题您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料[1]李存峰.关于老龄群体饮食营养与健康的探析，食品安全导刊，2024-好了吧！
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养胃别再迷恋白粥,它才是“胃的第一修复剂”!常吃胃病绕道走,老了...一说到养胃，很多人第一反应就是多喝白粥。实际上，喝白粥非但不养胃，甚至还可能伤胃。白粥会促进胃酸分泌，对于胃酸分泌过多以及本就容易反酸的人群来说，喝粥会使胃酸分泌更多，加重病情。图源：壹图网那么，究竟吃啥才能养胃呢？今天，小编就跟大家分享几个堪称“胃第一修复等我继续说。
警惕!这“5样”别放保温杯,你可能在用,赶紧扔!毕竟冬天天气比较寒冷，如果能有保温杯的话，就能随时随地喝上热水，一口热水下肚，身体也会变得暖和起来。对于注重养生的朋友们来讲，还会在保温杯里泡上红枣，枸杞等养生食物，有些人因为来不及吃早餐的缘故，便会把热牛奶，粥等食物倒到保温杯里。虽然这种做法看起来没什么太大问好了吧！
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