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“湿气”的克星:常吃这些食物,健脾益肾,祛湿排毒,轻松一身!在中医的丰富理论体系里，湿气一直是一种较为常见却又颇为棘手的问题。当身体内湿气过重时，往往会给我们带来诸多不适的感受。比如，会感觉身体异常沉重，仿佛被什么东西压着；整个人困倦乏力，提不起精神；观察舌头，会发现舌苔变得厚腻；大便也会变得黏腻不爽。不过，大自然是慷慨的说完了。

胃特喜欢的是这种粗粮,利尿助眠,还能把身体里的湿气“请”出去你们有没有遇到过这样的情况：早上醒来，眼皮肿得像刚哭过；一整天都提不起精神，总觉得身体沉沉的，像是被什么东西“压”住了？这可不一定是昨晚没睡好那么简单，很可能是咱们身体里的湿气在作怪！老话说得好，“千寒易除，一湿难去”，湿气这东西，看不见摸不着，但对身体的影响可不容小还有呢？

体内有湿,舌头先知?身上出现这5种变化,说明湿气太重了“喉咙痛！”“湿热重！”“头发晕！”“有湿气！”“拉肚子！”“是寒湿！”在南方，似乎百病皆可归为湿气。也因此，“祛湿”也成了很多南方人刻在骨子里的生物本能。湿气究竟是什么东西？南方人为何“十人九湿”？除湿怎么做才最有效？湿气重百病生？中医通过对四季变化的观察，总结出后面会介绍。

刮刮这里,全身湿气排空!湿气这种东西，真是让人防不胜防。无论是春夏秋冬，湿气都能找到机会侵入我们的身体。它不挑人，不管你是男人还是女人，老人还是年轻人，都可能被湿气缠上。湿气的顽固性和普遍性，真是让人头疼。湿气的本质及其来源那么，湿气到底是什么呢？在中医里，湿气被列为风、寒、暑、湿、燥后面会介绍。

身体这几种情况,很多人以为是“湿气重”,其实有可能是癌症预警这瓶酒可真不赖！”张伟举杯向天，一饮而尽。他和几个老同学在外面喝酒，聊天。“说起来，我前几天看到一篇文章，说什么‘湿气重’可能是癌症的信号！”李华笑嘻嘻地插话，他总是喜欢在聚会上谈一些医学上的趣事。张伟挥挥手，“得了吧，你那些都是哪里听来的奇奇怪怪的东西。”“你是什么。

身体的湿气,怎么才能排出去?医生:教你4个方法,轻松祛湿身体的湿气，怎么才能排出去？这个问题，一直以来困扰着不少人。大家总觉得，湿气是个“神秘”的东西，悄悄地在体内作祟，但却不容易察觉。湿气是什么？为什么它对身体有那么大的影响？又该如何把它赶出去，恢复健康呢？今天就来聊一聊，如何通过一些简单的方法，打败这个“无形的敌人等会说。

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第一百一十四章只要我不尴尬叶晚渝洗过澡后，空气中还是弥漫着一股闷热的湿气，正如有什么东西堵在胸口一般，难受，压抑。向窗外看去，只能零星看到几个路灯还在亮着，街上早已经没有了行人。今天，好像还没有说过话，回家的消息也没有告诉他。上一次没有回家他来了医院，这一次他会不会也会过来呢？好像他并没有等会说。

炒猪肝直接下锅,难怪又腥又柴,多做这2步,才能更香嫩,不腥气还容易湿气入侵对于咱们女人们来说没啥精气神。这段时间我建议大家可以多吃点补气血的东西很多人说下雨和气血有啥联系其实湿气重了身体素质就差那么多多滋补身体是非常有帮助的补气血的最佳食物猪肝就是其中之一。比起卤猪肝我更喜欢炒猪肝的口感炒出来香香嫩嫩后面会介绍。

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