吃什么菜能治水肿_吃什么食物治水肿最有效
肥胖多是湿气重,建议多吃这2菜,去湿气、健脾胃,肚腩不发愁!每天食用赤小豆制品三周，平均体重下降1.8公斤，水肿症状明显改善，肚子也小了一圈。2. 白萝卜：不是菜，是“人体排风机”！ 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实，白萝卜不只是冬天的宝贝，全年吃都能给身体“开窗通风”，把湿气吹走，让代谢快起来！ 白萝卜含有丰富的淀粉酶和芥子油，这俩东还有呢？
家常菜土豆片炒肉,实用好吃天天做也不会腻,馒头蘸汤吃都是香的吃不腻的菜，可以当配菜，又可以当主菜，炒、煮、蒸、凉拌、涮菜、炖等都少不了土豆。土豆怎么做味道都不错，无论是男女老少，对土豆挑剔很少。常吃土豆对身体益处很多，抗衰老、防中风、防癌、助消化、肠胃不和等。土豆是非常好的食品，适合水肿型肥胖者食用，它是在蔬菜中钾含量是什么。
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第六十七章 光亮的未来陆晚宁的食欲似乎不怎么好。尽管这些菜，还是周明按照她的口味，选的都是一些口味比较清淡的。但是她吃了几口后，就放下了筷子。周明凑过头去，仔细看着她的眼睛周围。除了明显有些水肿的眼袋外，居然还有一点点淡淡的黑眼圈。“你是不是最近都没有休息好？”陆晚宁被他这么说完了。
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