吃什么蔬菜对胃溃疡有帮助

一家人均患胃溃疡,冬季热门水果很多人都吃错!就开始抗议:胃溃疡、胃炎、烧心,一个接一个。这还没完,有些人觉得自己平时“吃得健康”,水果、蔬菜样样不少,却忽略了某些看似无害的水等我继续说。 食用水果不可仅凭“手感”判断,柑橘类水果尤是,过量食用一次便易给胃部造成负担。比如一天吃两个橙子或者三个橘子就差不多了,再多胃可等我继续说。

?^?

韭菜是胃溃疡的”催化剂”?医生提醒:想要胃部健康,3种蔬果少吃胃溃疡患者不利。特别是未充分咀嚼的韭菜,可能对胃壁产生物理刺激。空腹食用大量韭菜,对胃部健康尤为不利。韭菜中的生物活性成分,可能诱发或加剧胃酸过多,引起胃部不适或加重溃疡症状。医生建议周先生减少韭菜摄入,尤其在胃部不适时。他推荐了一些对胃温和的蔬菜,如菠菜和是什么。

●0●

遇见此菜别手软,一次做好放冰箱,随吃随取,营养好吃!白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效,平常多吃些对身体非常好。白萝卜含有淀粉酶和粗纤维,这些成分能促进胃中的积食消化,预防胃痛和胃溃疡,对于消化不良、腹胀等症状有缓解作用。白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起说完了。

原创文章,作者:上海清诺枫网络科技有限公司,如若转载,请注明出处:http://kfnka.cn/gp0thror.html

发表评论

登录后才能评论