带孩子适合做什么菜方便简单
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春季孩子发育黄金期,家长千万别省,常做这8道菜,补脑益智为孩子提供营养丰富的饮食，助力他们茁壮成长。今天，我就为大家分享8 道补脑益智的家常菜，做法简单，营养美味，家长们一定要学起来！ 元宝虾说完了。 这道菜简单易做，营养均衡。韭菜还能驱寒暖胃，非常适合冬天食用。山药炒牛肉准备食材：牛肉，山药，蒜末，葱段。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切说完了。
晚餐要吃好,孩子经常要求吃这8道菜,营养美味,补钙补营养4. 锅中留底油，放入葱姜末炒香，加入鸡丁翻炒至变色。5. 加入黄瓜丁和胡萝卜丁，翻炒均匀。6. 最后放入腰果，加入盐调味即可。腰果鸡丁口感香脆，富含蛋白质和维生素，是孩子补充营养的好选择。以上8 道菜营养美味，做法简单，赶紧为孩子们做起来吧！让他们在享受美食的同时，健康快乐后面会介绍。
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冬天多给孩子吃这六道菜,简单易做营养高,孩子常吃长得又高又壮甜甜的娃娃菜和嫩嫩的肉片真的很搭，一口菜一口肉，再配上香喷喷的米饭，味道绝了，做法简单、清淡又营养。非常适合生长发育期的孩子。食材后面会介绍。 顺一个方便抓匀/搅拌出胶3、碗里铺上肉沫，打一个鸡蛋，加羊肚菌、干贝、姜丝，水开先上锅蒸10分钟定型，之后再倒入泡羊肚菌的水，继续蒸20后面会介绍。
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