什么水果最能保护皮肤
每天一盒蓝莓,奇迹般变化!皮肤白皙视力提升?很多人对蓝莓的作用存在一些误区： 误区1:蓝莓能让皮肤变白“蓝莓的抗氧化作用主要是保护皮肤免受损伤，但它不能直接改变肤色。如果想美白，更多需要防晒和补充维生素C等。”误区2:蓝莓能治近视“蓝莓可以保护视网膜，缓解眼疲劳，但它无法治愈近视。近视是由眼轴变长引起的，目后面会介绍。
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抵御冬日干燥,揭秘5种天然抗老食物助你远离皱纹干裂正好看到一本抗炎宝藏书籍《身体的问题，肠知道》其中专门提到了抗皱的内容。作者总结了许多具有抗氧化作用的食物，我在这里与大家分享一下。1. 番茄红素番茄红素是一种强效的天然抗氧化剂，尤其在红色和粉色水果与蔬菜中含量丰富。它能保护皮肤不受紫外线伤害，并且有助于预好了吧！
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潍坊市第二人民医院专家教您如何防治“胃结石”秋天来了，柿子又上市了，这种红彤彤的水果柔软甘甜、爽口丝滑，非常诱人，它不仅美味可口，还具有以下功效与作用： 1.保护眼睛和皮肤：柿子中的胡萝卜素(120微克/100克)可以帮助抵御蓝光对视网膜的损伤，并部分转化为维生素A,从而保护眼睛及皮肤的健康。2.抗氧化：柿子中的总酚和类黄是什么。
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要想脸干净,一定要吃这6种食物,记得过年买一些蓝莓：超级水果护容颜功效：蓝莓，抗氧化之王，花青素丰富。阻挡紫外线，保护细胞，皱纹减少，肌肤紧致明亮。食用建议：直接品尝，酸奶搭配，果酱美说完了。 常喝肌肤焕发光泽。记得小时候，每到夏天，外婆总会种上几株西红柿。那红彤彤的果实，不仅看着诱人，吃起来更是酸甜可口。那时候不懂什么抗说完了。
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