心气虚吃什么食补好_心气虚吃什么药好
女性更年期失眠频发,警惕可能是心气虚的原因!女性在经历更年期时，常常面临失眠的难题，这可能与中医所说的"心气不足"有关。心气不足是中医中常见的一种状态，常被忽视，但对健康影响深远。更年期是女性生命中的一个关键转折点，通常在45至55岁之间，伴随着卵巢功能衰退和雌激素水平波动，这不仅影响身体健康，还可能引发情绪说完了。
1分钟看懂舌象!自辨“心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚”就是心气不足的表现。常出现虚烦不寐，躺在床上翻来覆去睡不着。心阴不足，很多事情记不住特别健忘。乏力盗汗，容易出汗且呼吸短促。这个时候就需要补心气，推荐参考：生脉饮。由人参、麦冬、五味子三味药组成，其中人参是主药，能大补元气，麦冬可养阴清热，五味子为敛汗生津，后两味还有呢？
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爬楼梯喘不过气?健康爬梯小妙招来啦!心气虚，体质虚，营养不良等原因引起。据研究，中年女性爬楼梯喘不过气的原因中，肺活量小和心气虚占了很大比例。我仔细询问了她的病史和生活习惯，并安排了一些必要的检查，包括心电图、肺功能测试和血液检查等。检查结果显示王女士的心肺功能基本正常，但她的肺活量相对较小。综后面会介绍。
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