睡眠不好的人容易得痴呆吗_睡眠不好的人容易得大病吗
老年痴呆不是吃出来的,而是“睡出来”的?睡眠不好的人,要警惕这便是老年痴呆的中期了。再到老年痴呆患者的晚期，此时的他们生活不能自理，需要依靠身边的照顾者，甚至大小便都属于失禁的状态，无法轻易的挪自己的身体，与外界完全丧失接触的能力。关于这种疾病的原因，有的人说，老年痴呆不是吃出来的，而是“睡出来”的？睡眠不好的人，要警惕等我继续说。
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为什么老年痴呆越来越多?医生:与睡眠无关,多半是饮食出了3错很多人把原因归结为“睡不好”，然而，实际上，睡眠和老年痴呆的关系远没有人们想象的那么密切。真正导致老年痴呆症暴增的，恰恰是“饮食”是什么。 常吃高脂肪食品的人，其认知能力下降的速度是正常人的2倍。这些脂肪酸对大脑的“毒性”是非常强烈的，长期摄入，极容易诱发阿尔茨海默病是什么。
大脑最喜欢的 10 种食物,天天吃,防痴呆,增强记忆力大脑是人体非常重要的器官之一，影响着我们的寿命和思想，我们的皮肤会随着年龄的增长变老变皱，我们的大脑也一样会逐渐衰老，大脑衰老一般会出现记忆力差、注意力不集中、行为或情绪控制力差、睡眠质量不好等现象。今天分享十种对大脑好的食物，天天换着吃，延缓大脑衰老，增加还有呢？
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