怎么才能戒掉安眠药呢
央视主持人曾吞300颗安眠药自杀,被抢救7天7夜,如今过得怎么样“大难不死，必有后福”这句话好像就是为顾永菲量身定做的。她曾经是众星捧月的“掌上明珠”，甚至还和赵忠祥一起同台主持过春晚！可命运却一而再再而三的捉弄她，让她一度陷入低谷。甚至一气之下吞下了300颗安眠药选择自杀。幸运的是，在经历七天七夜抢救之后，她又重新活过来等会说。
心脾两虚最终失眠!两大经典方做加减,用药如神兵,一击即眠失眠一定要早治疗，不要总想着靠安眠药强制自己入睡，长期吃上瘾不说，药效也越来越差，想戒掉更加睡不着，整个人也容易焦虑抑郁。等到发展为顽固性失眠，花钱不说，关键是没有人能代替你受那份罪。今年春天时，一位姓刘的大姐就顶着两个大大的黑眼圈来到我的诊室，自述：这两三年来都说完了。
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失眠的“死对头”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!在当今社会，失眠问题成为困扰无数人的健康难题，特别是在年轻人群中更为普遍。明明白天疲惫不堪，却到了晚上却怎么也无法入睡，有些人甚至不得不依赖安眠药才能勉强入眠。长期失眠不仅会导致记忆力减退，还会削弱人体免疫力，极易引发免疫力下降等一系列问题。因此，对于长期失眠后面会介绍。
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