什么东西去肝火又不伤胃
春天肝火旺,就吃这春菜!一炒鲜脆,清热去火气!春天来了，春日暖阳照耀，万物复苏，初春时节有很多新鲜的食材开始上市，当然春季最能代表的是什么呢？自然是各类清脆鲜嫩的蔬菜了。在市面等我继续说。 但也是肝火旺盛、上火加重的时期。如果你在春天感到口干舌燥、食欲不振、心烦易怒等上火症状，那么不妨试试吃芦蒿。芦蒿是一种非常适等我继续说。
春吃芽!这菜当季鲜嫩营养,每周3次降肝火又降脂阳春二月，冬去春来，气温逐渐回暖，阳光明媚，大地复苏，到处都是一片生机勃勃的江西。老话说“春吃芽，夏吃瓜”,各种各样的蔬菜如雨后春笋般破土而出，冒出新鲜的嫩芽，又是一年吃鲜嫩春蔬的最佳时节，荠菜、豆芽、豌豆尖、花生芽等等, 各种“春芽菜”不仅鲜嫩说完了。
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春季失眠多因肝火旺,每周吃三次这菜,养肝降火助眠身体棒让肝火旺盛，易生火， 如果不加调整，就会出现入睡困难、睡而易醒、多梦易醒、醒后难以再入睡等失眠症状，故保证充足睡眠就是最好的保肝良药说完了。 2. 泡好的猪心洗净后挤去水分，再加入盐等调味料腌制，炒好的猪心更鲜嫩； 3. 莴苣去皮后切成菱形片后加入少许盐腌制出汁，这样炒出来的莴苣片说完了。
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